Personal Training Heemstede – Trainen Met 100% Aandacht

Table of ContentsPersonal Training In HaarlemPersonal Training In HaarlemPersonal Training OnlineTop Personal Training: Personal Trainer Aan Huis – Pt, BoksenPersonal Training In HaarlemOnze Tarieven Personal Trainer – Target Personal TrainingPersonal Trainer In Haarlem – Powerbase FitnessIs Personal Training AftrekbaarPersonal Training Aan Huis

Er wordt vastgesteld wat de persoonlijke doelstellingen zijn en welke factoren, naast voeding, daarop van invloed zijn. Op basis van een voedingsanalyse wordt een individueel voedingsbegeleidingsplan opgesteld en wij evalueren en stellen het geadviseerde plan eventueel bij zodat de individuele doelstellingen van de cliënt gerealiseerd kunnen worden. Wij stellen verder op basis van een probleemanalyse een trainingsprogramma op gericht op bevordering van gezondheid, prestatie en/of welzijn, voeren dit programma uit en evalueren waarbij maximaal rekening wordt gehouden met de doelstellingen en mogelijkheden van de cliënt..

Bij Fitbody staan twee dingen centraal: de cliënt en het resultaat. Daarom krijg je altijd persoonlijke begeleiding en garanderen we dat je in alle rust kunt trainen. Of je nou kiest voor personal training, groepstraining of bedrijfsfitness, er is altijd genoeg ruimte en tijd om te trainen.

Met een Personal Trainer boek je meer resultaat – Paul Witte personal training Haarlem. Je trainer helpt je om aan je fysieke doelstellingen te werken maar is ook een mental coach voor je. Je kunt een Personal Trainer boeken voor een 1 op 1 training of voor groepen van maximaal 4 personen. Dan kun je samen met je vrienden en vriendinnen aan je doelstellingen werken.

Personal Training Heemstede – Trainen Met 100% Aandacht

Dan neemt een trainer geheel vrijblijvend contact met je op. Wil je het verschil van trainen met een Personal Trainer ervaren dan kun je ook direct een proeftraining boeken. Een proeftraining kost €40,-.

Mijn cliënten zijn fanatiek, echt supersterren! Ze doen er alles aan om hun doel te bereiken. Naast dat ze succesvol zijn in de sportschool, zijn ze ook succesvol in andere facetten van het leven. Ze volgen coaching bij mij om fitness lifestyle tot in detail perfect onder de knie te krijgen.

Ze realiseren zich dat het inhuren van een coach hun het resultaat en meer rust geeft. Kun je jezelf hierin vinden? Ben jij bereid om jezelf verder te pushen dan je comfortzone en echt een verandering te maken? Dan ben ik de persoon die je zoekt. Om erachter te komen hoe je deel uit kan maken van deze groep, blijf lezen! Online Personal Training is voor mensen die graag begeleiding willen met het behalen van doelen, maar niet de tijd, het geld of de behoefte hebben aan fysieke personal coaching.

Personal Training Bij Ons? Real Fitness. Real Results.

Wanneer je besluit om voor Online Personal Training te kiezen, ontvang je een intake formulier met vragen over je doelen, je leef-, voeding- en trainingsgewoontes en meer. Hierna volgt er snel een contactmoment om het formulier mondeling door te nemen op haalbaarheid en overige wensen. Je ontvangt wekelijks nieuwe training- en voedingsschema’s op basis van je voortgang en deadlines.

De voortgang geef je wekelijks op een afgesproken dag door. Dit heeft betrekking op bijvoorbeeld je gewicht en opmerkingen wat de afgelopen week wel en niet is gelukt. Het woord “online” geeft het al aan, het meeste contact loopt via het digitale kanaal. Dit kan Facebook, Whatsapp of per e-mail zijn.

Basic-Fit – Fitnessbegeleiding

Mocht je het op bepaalde momenten toch fijn vinden om telefonisch contact op te nemen met Frank, dan is dat geen probleem. Online Personal Training pakketten zijn te verkrijgen voor 3, 6 of 12 maanden. Ervaring. – Ik heb mannen en vrouwen begeleid, veelal gericht op fysieke doelen, 1-op-1, via e-mail en online voor meer dan 10 jaar.

Personal Training Aan Huis

– Ik heb meer dan 1000 succesvolle transformaties bij klanten volbracht met allen tevreden recenties. Status. – Ik heb drie boeken geschreven. Geef opleidingen aan andere Personal Trainers in binnen- en buitenland met Musclecamp en Practical Nutrition opleidingen. Ik kan mij verantwoorden om eerlijk te zijn. – Ik krijg meer aanmeldingen dan ik kan begeleiden, dus ik kan je eerlijk vertellen of ik je wel of niet kan coachen.

Dagelijks leren: Elke dag absorbeer ik zoveel mogelijk nieuwe informatie over training, voeding en supplementen door zelf te testen, studies te lezen en te volgen in binnen- en buitenland en continue te leren van de grootste in mijn vakgebied. Dit zal ik altijd blijven doen, omdat mijn doel is om de beste te zijn en mijn cliënten het beste resultaat kan geven wat erin zit.

In de afgelopen 10+ jaar heb ik meer dan 1000 cliënten getraind. Van revalidatie tot ziektes, van afvallen tot wedstrijd begeleiding in de bodybuilding, dit en meer is voor mij meer dan bekend terrein. Samenwerking met andere bekende trainers / sporters: Alleen het beste is goed genoeg, daarom kijk ik verder dan Nederland en heb ik vele opleidingen in het buitenland gevolgd, o.

Personal Training Heemstede – Trainen Met 100% Aandacht

in de USA omdat ze daar enorm voorlopen op kennis. Onderstaand een overzicht van een aantal bekende trainers / sporters waar ik de afgelopen jaren mee heb samengewerkt. Degene die ik kan helpen. Indien ik er geen vertrouwen in heb dat ik de ideale coach voor je bent, zal ik je doorverwijzen naar iemand die geschrikt voor je is.

Ik verwacht dat je openstaat om alles te proberen en 100% inzet geeft. Ik verwacht uitgebreide feedback en dat je eerlijk aangeeft of iets haalbaar is of niet. Ben je niet uitgebreid in het aanmeldformulier, dan word je aanvraag sowieso afgewezen. Je traint in een sportschool. Mijn coaching is gebaseerd op trainingen in de sportschool.

Het intake formulier Het intake formulier is een vragenlijst over jouw leefstijl. Het is verdeeld in een aantal onderdelen. Het eerste deel heeft betrekking op jouw gegevens waarmee Frank contact met jou op kan nemen. “Doelstelling” is het volgende onderdeel en tevens ook het belangrijkste onderdeel. Het stellen van een goed doel is essentieel.

Personal Training In Gym

Kies een doel waar je 100% achter staat en waar je ook 100% vol voor wil gaan. Anders gaat Online Personal Training je weinig brengen. Verder heb je nog de mogelijkheid om een aantal subdoelen in te vullen. Wanneer je bijvoorbeeld af wil vallen, maar ook een cardio of kracht doel daarnaast graag wil behalen, dan wordt daar uiteraard rekening mee gehouden Bij het onderdeel sportgegevens wordt gevraagd naar wat je op dit moment aan sport doet en wat eventueel de plus -en minpunten daarvan zijn.

Dit is meer hoe jouw sociale omgeving er uitziet. Eén van de belangrijkste factoren voor motivatie en doorzettingsvermogen. Zegt iedereen dat je het kan, dan ga je er eerder zelf in geloven. Werk en werkstress komt hier ook aan bod. Nieuw Groenendaal. Je huidige voedingspatroon wordt ook bekeken en bij dit onderdeel kun je aangeven of dat je allergisch bent voor bepaalde voeding of dat je wellicht vanwege een religie of geloof bepaald voedsel niet eet.

Supplementen worden ook besproken. Jij geeft aan waar je al ervaring mee hebt, of je het wil gebruiken en mogelijk tegen welk budget. In de schema’s die je krijgt staat (gedetailleerd) advies over welke supplementen, welk merk en welke dosering. Naar overige zaken zoals soft-/harddrugs gebruik, alcohol en het gebruik van prestatie bevorderde middelen worden ook gevraagd aangezien deze een mogelijke invloed kunnen hebben op de schema’s.

Waarom Kiezen Voor Personal Training

Als je alle vragen hebt beantwoord, zijn er nog een aantal opdrachten. Deze opdrachten zijn onder andere het meten van een aantal “start maten”. Deze worden elke maand gecontroleerd om progressie bij te houden. Verder worden er voor en na foto’s gemaakt. Deze worden niet gebruikt voor reclame zonder toestemming.

Lees deze altijd door en mochten er vragen zijn, neem dan gerust contact op. Na de intake Als ’ het formulier is teruggestuurd en de eerste betaling is gedaan, gaat Frank aan de slag met de schema’s. Indien er iets onduidelijk is in de intake zal Frank telefonisch contact met je opnemen om mogelijk extra informatie te vragen.

Deze is niet bindend. Het schema moet voor jou haalbaar zijn! Is er iets niet mogelijk, onduidelijk of heb je vragen, stel deze dan altijd eerst voordat je aan het schema begint. Volg geen schema waarvan je weet dat hij niet haalbaar is. Je zal dan namelijk je doelen op het gestelde termijn niet halen en dat is het laatste wat wij willen.

Personal Training – ééN Op ééN Training – Personal Training

Is het mogelijk? Kan ik dit voor een maand sowieso volhouden? Begrijp ik alles? Dat zijn vragen waar je over na moet denken voordat je aan een schema begint, welk schema dan ook! Afhankelijk van welk pakket je gekozen hebt, onderhoud je contact met Frank. Wekelijks contact, waarin de afgelopen week besproken wordt en de aanpassingen voor de volgende week, is een vereiste.

Ja, de schema’s worden aangepast op jouw leefstijl. Dag- en nachtdiensten hoeven geen nadelig effect te hebben op resultaat, uiteraard wordt hier rekening mee gehouden bij het opstellen van de schema’s. Elk voedingsschema dat je toegestuurd krijgt, is in eerste instantie een concept en al aangepast naar wat Frank denkt wat haalbaar moet zijn op basis van je gegevens.

Hou je je niet aan het schema, dan wordt er geen resultaat behaald. Daarom wordt er altijd voor gezorgd dat het schema haalbaar is. Tijdens de intake kun je aangeven wat je niet lust. Hier wordt zeker rekening mee gehouden. Staat er toch nog iets in het schema wat je vergeten door te geven bent en niet lust? Geef het alsnog aan en het wordt aangepast.

Personal Training Nederland

Dit is van veel factoren afhankelijk, het blijft altijd je eigen keuze of je het advies opvolgt. Echter is het voor Frank van groot belang om te weten of je je wel of niet aan het advies houdt, dit heeft invloed op het resultaat maar ook je gezondheid wat het aller belangrijkste is.